Qual o lugar da leveza da vida?
Quando penso em sutileza e leveza, surge a imagem de uma bailarina no seu voo, penso imediatamente o quanto de força, tenacidade e dedicação necessários para a conquista da leveza poética…
O Desapego – Um Aprendizado para Morrer.
Percebo uma sociedade cada vez mais consumista, acumuladora de objetos que em nada preenchem o vazio dos sentimentos não vividos e bloqueiam a prontidão para viver experiências transformadoras. A necessidade…
Os Três Pilares Simples da Meditação
Diante do ritmo acelerado em que o mundo gira, os indivíduos geradores deste caos, num ciclo vicioso acionado no piloto automático, cuja dinâmica geradora de estresse, faz adoecer emocional, física, psíquica…
Como Começar a Meditar?
A meditação está conectada com a arte da respiração. Sim, a sua respiração, esta que você não observa e não dá a menor importância. A sua vida está contida na…
O Poder do Silêncio na Meditação
Buda disse: “Seja sua própria luz.” Não existe imagem mais metafórica do que o silêncio, dentro do processo da meditação. O silêncio é o campo fértil para o meditador. Através…