A meditação é uma prática ancestral que nos convida a mergulhar profundamente dentro de nós mesmos, explorando os recônditos da mente e do espírito. É uma jornada interior que nos…
A solidão é uma experiência humana universal, mas sua interpretação e impacto podem variar significativamente. Dentro da psicologia holística e transpessoal, duas abordagens distintas emergem para entender a solidão: a…
Vivemos em uma era onde a sociedade exibe incessantemente suas conquistas e felicidade aparentes. As redes sociais são os palcos onde cada indivíduo constrói sua própria narrativa de sucesso e…
Quando penso em sutileza e leveza, surge a imagem de uma bailarina no seu voo, penso imediatamente o quanto de força, tenacidade e dedicação necessários para a conquista da leveza poética…
Percebo uma sociedade cada vez mais consumista, acumuladora de objetos que em nada preenchem o vazio dos sentimentos não vividos e bloqueiam a prontidão para viver experiências transformadoras. A necessidade…
Diante do ritmo acelerado em que o mundo gira, os indivíduos geradores deste caos, num ciclo vicioso acionado no piloto automático, cuja dinâmica geradora de estresse, faz adoecer emocional, física, psíquica…
A meditação está conectada com a arte da respiração. Sim, a sua respiração, esta que você não observa e não dá a menor importância. A sua vida está contida na…
Buda disse: “Seja sua própria luz.” Não existe imagem mais metafórica do que o silêncio, dentro do processo da meditação. O silêncio é o campo fértil para o meditador. Através…